ПИТАНИЕ - ВАЖНЕЙШАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ ЗДОРОВЬЯ

Питание является важнейшим условие ЗОЖ и сохранения здоровья. Переедание, избыточное потребление продуктов питания - одна из важнейших проблем современного мира.

…

В среднем, в мире растет потребление калорий на душу населения в день, что, с одной стороны, искоренияет недоедание, а с другой - приводит к избыточному потреблемнию энергии (калорийности питания), что является главным фактором роста распространенности избыточного веса и ожирения в современном мире. 

Детское ожирение повышает риск ожирения во взрослом возрасте, и, как следствие, преждевременной смерти и инвалидности в старшем возрасте. Страдающие ожирением дети могут испытывать трудности с дыханием, подвержены повышенному риску переломов, склонны к гипертонии, инсулинорезистентности и могут испытывать психологические проблемы. 

Обратите свое внимание на эту проблему, проверьте свой рацион и измените его, пока не поздно. 

Разумное питание - один из главных ключей к здоровью.

…

…

…