О РЕПРОДУКТИВНОМ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВОЙ БЕРЕМЕННОСТИ

…

…

…

…

Планирование беременности – комплекс диагностических, профилактических и лечебных мероприятий, направленных на снижение рисков рождения ребенка с врожденными заболеваниями, осложнений у женщины в период беременности и родов.

…

Почему так важно планировать беременность?

…

- планирование беременности снижает риски осложнений во время беременности и родов;
- планирование беременности снижает риски развития патологии у ребенка;
- планирование беременности благоприятно сказывается на психологическом состоянии будущих родителей;
- планирование беременности поможет предотвратить или снизить возможные обострения хронических заболеваний во время беременности и предотвратить заражение инфекционными заболеваниями;
- планирование беременности крайне важно для пациенток, имеющих отягощенный акушерский анамнез (самопроизвольный выкидыш, замершая беременность и другие неблагоприятные исходы);
- предварительные анализы и лечение займут не так много времени и обойдутся не так дорого по сравнению с исправлением различных проблем потом, когда ребенок уже будет зачат.

…

Какие мероприятия входят в подготовку к беременности:

…

- врачи рекомендуют начать подготовку к беременности за 3-6 месяцев;
- планировать беременность и выполнять все необходимые рекомендации обязательно должны оба партнера;
- будущим родителям необходимо обратиться к терапевту для оценки состояния здоровья, выявления хронических заболеваний и прохождения всех необходимых обследований и при необходимости лечения;
- женщинам, помимо терапевта, необходимо посетить гинеколога, пройти осмотр и все необходимые анализы и обследования, которые порекомендует врач;
- мужчинам, помимо терапевта, необходимо посетить уролога и пройти необходимые обследования по рекомендации врача;
- необходимо отказаться от вредных привычек, если они у Вас есть;
- в период планирования беременности старайтесь соблюдать принципы правильного питания;
- по рекомендации лечащего врача будущим родителям может потребоваться прием витаминов и микроэлементов (йод, железо, витамин Д, фолиевая кислота, селен, цинк и т.д.);
- не забываем и о физической активности (минимум 300 минут в неделю Вы должны уделять любимому виду физической активности, тяжелые и высокоинтенсивные тренировки необходимо заменить на более спокойные);
- соблюдайте режим труда и отдыха, обязательно высыпайтесь;
- следите за своим весом (если есть отклонения от нормы: дефицит, избыток массы, ожирение, то это повышает риски развития различных заболеваний, осложнений беременности, снижается способность к зачатию у обоих полов);
- изучайте информацию о течении беременности, об изменениях, которые будут происходить в женском организме, информацию о подготовке к родам, о послеродовом периоде, грудном вскармливании и т.д.).
 

…
Помните, что планирование беременности — очень важный и ответственный этап в жизни будущих родителей. От Вашей подготовки зависит жизнь и здоровье будущего ребенка.

…

Информация подготовлена Центром общественного здоровья и медицинской профилактики Пермского края